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Gesundes Laufen mit Michael Kobella

Dienstags 18:30 Uhr – Lauftechnik Kompakt
21.06./28.06./05.07. und 12.07./20.07./27.07. und 23.08./30.08./06.09.2022

Freitags 18:30 Uhr – Lauftechnik Kompakt
16.09./23.09./30.09.2022

Freitags 18:30 Uhr – Laufkurs Intensiv - vom Einsteiger zum Halbmarathon
01.07./08.07./15.07./22.07./29.07. und Sonntag, 31.07.2022 

Infos auf https://www.dein-lauf-trainer.de/

Lauf-ABC und Faszientraining | Individuelle Bewegungsanalyse | Optimierung der Lauftechnik | laufspezifisches Krafttraining | Mobilisationsübungen | persönliche Trainingsempfehlung

Anmeldung: mkobella@web.de / 0152-06567249 / 0821-90621-59
Treffpunkt: bewegBAR im FÖRG Store Friedberg
Dauer: 3x / 6x 75 Minuten
Kosten: 69 € / 119 €

3-G-Regel verpflichtend bei Training mit Indoor Inhalten

Bewegung macht beweglich – und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen –
(Else Pannek)

 

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