Gesundes Laufen mit Michael Kobella entdecken

Ich bin Michael Kobella und ich möchte Dein Lauf-Trainer sein.

Als begeisterter Allround-Spotler steht für mich persönlich der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.

Mir selbst neue Ziele zu stecken bringe ich nicht zwangsläufig mit Leistungsdruck in Verbindung.

Lass Dich bewegen

Setze Dich den Elementen aus und erlebe bewusst die Jahreszeiten. Lauf Dich frei von Gedankenspiralen. Spüre die Spannung im Körper am nächsten Tag und schon gleich darauf die Vorfreude auf den nächsten Lauf oder Wettkampf. Hinzu kommt all das, was das Laufen Dir ganz persönlich bedeutet.. oder demnächst bedeuten wird.

Wo auch immer deine Ziele liegen, mein Ziel ist es, dir mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung zu ermöglichen, noch viele

Jahre eine Läuferin oder ein Läufer zu bleiben.

Lauftechnik Kompakt

3 Einheiten Gruppentraining jeweils 75 min

Gesundes Laufen erleben

• die Basics der Trainingslehre
• Warm-Up Routinen
• Kompakte Analyse der Lauftechnik und Korrektur
• Koordinative Lauf-Übungen
• Kraftsparendes Laufen erlernen
• Kraft-Workouts auf der Runde
• Faszien-Training
• Förderung Deiner Beweglichkeit
• Kraft Workouts für Zuhause

Lauf/Training Anteil 1:2

Mehr erfahren >>>   dein-lauf-trainer.de

Anmeldung: mkobella@web.de oder 0152 0656 7249

Das Personal Training findet im Raum Augsburg statt. Meine Laufkurse und Dein Vertrauen in mich sind eine Herzensangelegenheit.

Die vielen positiven Feedbacks sind mein Antrieb, Dir das technische und gesunde Laufen näherzubringen.