Radsport

Auf dem Rad wechseln Anstrengung und Fahrtwind ständig: Am Berg schwitzt Du, in der Abfahrt kühlst Du aus. Statt einer dicken Schicht trägst Du deshalb zwei oder drei dünne. Ein eng anliegendes Radtrikot leitet den Schweiß von der Haut weg, die Rückentaschen nehmen Riegel und Handy auf. Darüber kommt bei Bedarf eine Weste oder eine Radjacke: winddicht für kühle Morgen, wasserdicht mit verklebten Nähten für Regen. Viele Radjacken lassen sich klein zusammenlegen und passen in die Trikottasche.

Im Herbst und Winter ergänzen Thermotrikot, lange Hose, Überschuhe und eine dünne Mütze unter dem Helm die Ausrüstung. Reflektierende Details helfen, in der Dämmerung gesehen zu werden.

Eine Radhose mit Sitzpolster verhindert Druckstellen und Reibung, je länger Du fährst, desto mehr merkst Du das. Die Polster sind für Damen und Herren unterschiedlich geformt. Du trägst die Radhose ohne Unterhose, sonst scheuern die Nähte.

• Trägerhosen sitzen fest, rutschen nicht und schneiden am Bauch nicht ein. Sie sind die erste Wahl für Rennrad und lange Touren.
• Bike-Shorts sind weiter geschnitten, oft mit herausnehmbarer Innenhose mit Polster, und aus abriebfestem Material für Trail und Mountainbike.
• Gravel- und Tourenhosen liegen dazwischen: bequem für lange Strecken auf Asphalt und Schotter.