Beschreibung
Du hast deine Liebe zum Laufen gefunden. Du möchtest deine Motivation aufrechterhalten. Genau deshalb brauchst du den Forerunner ® 165. Diese smarte Laufuhr hilft dir mit täglichen Trainingsempfehlungen und vielen weiteren Funktionen, deine ersten Ziele zu erreichen.
- 1,2-ZOLL GROSSES AMOLED FARBDISPLAY
- BIS ZU 11 TAGE AKKULAUFZEIT IM SMARTWATCH-MODUS
- TRAININGSWERTE UND ERHOLUNGSINFOS
- ÜBER 25 INTEGRIERTE SPORT-APPS FÜR INDOOR UND OUTDOOR
- TOUCHDISPLAY UND TASTEN
- INTEGRIERTES GPS FÜR INFOS ZU ZEIT, ENTFERNUNG UND SCHWINDIGKEIT
GESCHWINDIGKEIT, DISTANZ, HERZFREQUENZ
Diese smarte Laufuhr lässt sich einfach bedienen und unterstützt alle wichtigen Funktionen wie GPS, Geschwindigkeits- und Distanzdaten sowie die Herzfrequenzmessung am Handgelenk.
TÄGLICHE TRAININGSEMPFEHLUNGEN
Erhalten Sie für Sie erstellte Schulungen. Die Details werden an jede Laufeinheit angepasst, sodass sie nicht nur auf deine Leistung und Erholung abgestimmt sind, sondern auch auf anstehende Wettkämpfe im Kalender der Garmin Connect ™ Smartphone App.
GARMIN-COACH
Starte ein interaktives Training für deinen 5 km-, 10 km-Lauf oder Halbmarathon. Wählt aus drei Coaches und lasst euch kostenlos einen adaptiven Trainingsplan nach eurem Zeitplan erstellen.
WETTKAMPF KALENDER
Sei für deinen nächsten Wettkampf bestens vorbereitet: Füge anstehende Lauf- oder Radevents deinem Garmin Connect Kalender hinzu. Die täglichen Trainingsempfehlungen passen sich dann unter Berücksichtigung deines Wettkampfes an. Du erhältst sogar eine geschätzte Zielzeit.
MORGENBERICHT
Erhalten Sie gleich am Morgen einen Überblick über Ihren Schlaf 1 und die Trainingsaussichten zusammen mit Informationen zum HFV-Status und zum Wetter. Passe den Bericht sogar deinen Wünschen entsprechend an.
TRAININGSEFFEKT
Der Trainingseffekt zeigt dir, wie sich deine Trainings auf die aerobe und anaerobe Fitness auswirken. Zusätzlich hilft er dabei, den Hauptnutzen Ihrer Trainingsläufe und Workouts zu verstehen.
LANGE AKKULAUFZEIT
Mit einer Akkulaufzeit von bis zu 11 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 19 Stunden im GPS-Modus erhältst du ein vollständiges Bild deiner Gesundheit und deines Trainings.
ERHOLUNGSZEIT
Nach jedem Training gibt es die Erholungszeit , wann du wieder für deine nächste Aktivität bereit bist. Dabei werden die Trainingsintensität und Faktoren wie Stress, tägliche Aktivitäten und Schlaf berücksichtigt.
SCHLAFANALYSE MIT SLEEP SCORE
Damit du verstehen kannst, wie sich dein Körper erholt, erhältst du einen Sleep Score, Informationen zu Schlafstadien, eine Messung der Herz- und Atemfrequenz sowie detaillierte Einblicke zum Optimieren der Schlafqualität 1 .
KÖRPERBATTERIE ™
Verfolge die Energiereserven deines Körpers und erfahre, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen 1 . Du kannst sogar Details und Einblicke dazu erhalten, wie sich Schlaf, Nickerchen, Aktivitäten und Stress auf deine Energie auswirken.
TRACK-NAVIGATION
Erstelle in Garmin Connect eigene Strecken oder finde GPS-Tracks auf Drittanbieter-Plattformen. Laden Sie diese auf Ihre Smartwatch und lassen Sie sich anhand der Strecke begehen.
LAUFZEIT-PROGNOSE
Diese Funktion kombiniert verschiedene Werte, um deine Zielzeit für Streckenlängen wie 5km, 10km, Halbmarathon und Marathon hochzurechnen.
ERKENNUNG VON NICKERCHEN
Verfolge oder speichere automatisch deine Nickerchen und finde heraus, wie sie deinen Körper nutzen, wann der ideale Zeitpunkt dafür ist und wie lange sie sein sollten.
FRAUENGESUNDHEIT
Verfolge und speichert Informationen zum Menstruationszyklus oder deiner Schwangerschaft und erhalte Informationen zu Training und Ernährung.
VORBEREITUNG
HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK
Dank der durchgängigen Messung Ihrer Herzfrequenz können Sie einschätzen, wie intensiv Sie während Ihrer Aktivitäten trainieren 1 .
LAUFEFFIZENZDATEN AM HANDGELENK
Erhalten Sie wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit usw. So können Sie gezielt an Ihrer Laufform arbeiten und Ihre Technik verbessern.
VO2MAX
Überprüfe dein aktuelles Fitnesslevel und verfolge langfristige Veränderungen, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten uvm
INTENSITÄTSMINUTEN
Zeichne die Minuten auf, die du mit mäßigen und intensiven Aktivitäten verbracht hast, um deine Ziele zu erreichen.
HFV-STATUS
Erhalten Sie ein klareres Bild Ihrer allgemeinen Gesundheit, Ihres Trainings und Ihrer Erholung mithilfe der Herzfrequenzvariabilität.
TRAININGSANWEISUNGEN
Hör dir Ansagen deiner aktuellen Leistung an, wenn du deine Laufuhr mit deinem Smartphone koppelst.
STRESSLEVELMESSUNG
Finde heraus, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder anstrengenden Tag hast.
PULS-OX-SENSOR
Verfolgen Sie Ihren Sauerstoffgehalt im Blut, um die Akklimatisierung in der Höhe zu überprüfen oder eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen. 2
AUSBILDUNG
In der Garmin Connect App findest du viele kostenlose HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Trainings. Du kannst in der App sogar eigene Trainings erstellen und auf deine Smartwatch übertragen.
GESUNDHEITS-SNAPSHOT ™
Absolviere eine 2-minütige Sitzung zum Aufzeichnen wichtiger Gesundheitsstatistiken und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.
FITNESSFUNKTIONEN
Behalte direkt am Handgelenk die täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch, die hochgestiegenen Stockwerke uvm im Blick 1 .
FITNESSALTER
Verwendet das chronologische Alter, deine wöchentliche Aktivität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder Körperfettanteil für eine berechnete Einschätzung, ob dein Körper jünger oder älter ist als du.
LEISTUNG
MULTI-GNSS
Unsere integrierten Sensoren verbinden sich mit mehreren Satellitensystemen, damit du deine Laufstrecken aufzeichnen und präzise Daten, ua zu Distanz und Geschwindigkeit, erhalten kannst.
RUNNING POWER AM HANDGELENK
Finden Sie heraus, wie viel Leistung Sie auf die Straße oder die Trails bringen. So kannst du deine Kräfte teilen und noch besser trainieren.
INTEGRIERTE SPORT-APPS
Nutze die mehr als 25 integrierten Sport-Apps, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining uvm
LAUFBAHN-SCHULUNG
Zeichne genaue Runddistanzen auf und zeigt die Distanzen in Metern an.
PACEPRO ™
Plane deine Strategie für den Wettkampftag mit GPS-basierten Pace Informationen für eine bestimmte Strecke oder Distanz.
IMMER IN VERBINDUNG
SICHERHEIT UND TRACKING
Wenn die Smartwatch einen Unfall erkannt hat, sendet sie eine Nachricht mit Ihrer Live-Position 3 an Ihren Notfallkontakte. Falls du dich nicht sicher fühlst, kannst du diese auch manuell senden.
GARMIN PAY ™
Genieße die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahlen Sie einfach kontaktlos mit Ihrer Smartwatch. Infos zu teilnehmenden Banken finden Sie hier.
INTELLIGENTE BENACHRICHTIGUNG
Empfangen Sie E-Mails, Benachrichtigungen uvm direkt auf Ihrer Smartwatch bei Kopplung mit Ihrem kompatiblen iPhone ® oder Android ™ Smartphone.
LIVETRACK-FUNKTION
Freund*innen und Familie können deiner Echtzeitposition folgen 3 und zuvor geplante Strecken ansehen.
GARMIN CONNECT-APP
Die Garmin Connect ™ App zeigt dir alle Informationen rund um deine Gesundheit, Fitness und deine Aktivitäten. Aktualisiere deine Smartwatch, erhalte Insights, werde Teil der Community und mehr.
IQ ™ STORE VERBINDEN
Laden Sie Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf Ihre gekoppelte Smartwatch herunter.
