Schlafsäcke & Isomatten - Für erholsamen Schlaf unter freiem Himmel und beim Campen

Der richtige Schlafsack

Ein Schlafsack soll komfortabel sein und Dir einen guten Schlaf ermöglichen, sodass sich Dein Körper regenerieren und für den nächsten Tag wieder fit ist. Wie gut man bei welchen Temperaturen schlafen kann, geben die Produktinformationen anhand der Europäischen Norm EN 13537 für Schlafsäcke an: 

• Komfortemperatur: Temperatur, bei der eine durchschnittliche Person bequem schläft; besonders relevant für Frauen
• Grenztemperatur: Unterer Grenzwert für einen durchschnittlichen Mann bei zusammengerollter Schlafposition
• Extremtemperatur: Tiefste Temperatur, bei der das Überleben für eine begrenzte Zeit gesichert ist, wobei mit starkem Kältempfinden und Unterkühlung zu rechnen ist - nicht für längeren Aufenthalt geeignet

Das Füllmaterial eines Schlafsackes unterscheidet sich in in der Wärmeleistung und dem Packmaß:

Daune ist sehr leicht und bietet eine sehr gute Wärmeleistung. Das Packmaß ist klein, jedoch ist die Daune empfindlich gegen Nässe. Die Kunstfaser ist robuster und isoliert auch im feuchten Zustand, ist jedoch vom Packmaßgrößer. Die Isolationsleistung ist abhängig von der Füllmenge, der Füllkraft und dem Schnitt. Schlafsäcke mit differenzierter Kammerkonstruktion verhindern Kältebrücken.

Isomatten für jede Tour - Schutz, Komfort und Isolation in einem

Isomatten isolieren von unten und schützen gegen Kälte, Feuchtigkeit und Unebenheiten. Des Weiteren bewahren sie den Schlafsack vor Beschädigungen von scharfkantigen Objekten wie spitzen Steinen. Für welche Unternehmung sich welche Isomatte eignet, kann man anhand ihres R-Wertes erkennen. Sie gibt an, wie gut die Isomatte wärmeisolierend wirkt. Je höher der R-Wert, desto besser isoliert die Isomatte gegen Bodenkälte. Eine Matte mit einem R-Wert von 1-2 eignet sich für warme Nächte für bis zu +7 Grad Celsius, ein R-Wert von 3 reicht auch für den Winter und schützt bis –7 Grad Celsius. Der höchste R-Wert von 6 eignet sich für Nächte bis –25 Grad Celsius und somit für lange und kalte Wintertouren. Um zu entscheiden welche Isomatte die richtige ist, muss man zum einen den R-Wert und zum anderen das Gewicht und die Packmaße beachten. Denn für lange Wintertouren sollte die Isomatte sehr leicht sein und einen hohen R-Wert aufweisen, während beim Zelten auf dem Campingplatz im Sommer in der Regel eine günstigere, schwerere Isomatte mit einem niedrigen R-Wert völlig ausreichend ist. Moderne Isomatten haben meist einen Schaumstoffkern und sind zum Teil selbstaufblasbar. Sie verfügen über eine gute Wärmeleistung und ein mittelgroßes Packmaß.

Kombiniere Deine Schlafsack-Isomatten-Kombination mit Hütten- und Biwakschlafsäcken. Hüttenschlafsäcke sind ein mobiler Bettbezug und bieten gerade bei Hüttentouren einen sehr wichtigen, hygienischen Aspekt. Sie sind in vielen Hütten oftmals Pflicht und schützen den eigenen Körper gegen Unreinheiten der meist benutzen Bettbezüge der Hütten. Biwakschlafsäcke sind sehr dünne Schlafsäcke und werden über den regulären Schlafsack gezogen, um bei extrem niedrigen Temperaturen mehr zu isolieren oder den Schlafsack vor Nässe zu schützen.